Храна за тялото и душата
- Автор: Дивя Олтър
- Издател Кибеа
- година 2024
- Наличност: Изчерпан
Новата аюрведична кухня
„Храна за тялото и душата - Новата аюрведична кухня“ (изд. Кибеа, 2024) е вдъхновяващ наръчник и готварска книга от шеф Дивя Олтър със 100 сезонни рецепти, която съчетава древната мъдрост на аюрведа с практическите нужди на съвременния начин на живот. Авторката е известна със своя иновативен подход към здравословното хранене, представя уникална колекция от 100 сезонни рецепти, създадени да подхранват тялото, ума и душата.
Книгата предлага:
• Аюрведични принципи за хранене, които помагат да разберете как сезоните и вашият личен конституционен тип (доша) влияят върху хранителните ви нужди.
• Практически съвети за избор на съставки и изграждане на балансирано меню.
• Вкусни и лесни рецепти, които съчетават традиционните аюрведични техники с модерни подходи към приготвянето на храна.
• Сезонен подход към готвенето, който подчертава значението на свежестта и естествените продукти.
От освежаващи летни салати до топли зимни ястия, всяка рецепта е внимателно подбрана, за да балансира енергията на организма и да подпомогне доброто здраве.
„Новата аюрведична кухня“ е повече от готварска книга – тя е пътеводител към осъзнатото хранене, който ще вдъхнови читателите да създадат не само вкусна, но и лечебна храна за себе си и своите близки.
Книгата е в отлично състояние, нова - Единствен екземпляр, с ВРЕМЕННО НАМАЛЕНА ЦЕНА, която важи само до изчерпване тиража и не се комбинира с другите отстъпки и намаления на книжарница Алба.
меки корици
268 стр.
Формат 24/19 см