„Балансът на живота. Стрес, хормони и любов“, под редакцията на М. Малчева, издателство GrabniSi, 2023 г., е съвременно научнопопулярно издание, посветено на връзката между физическото здраве, емоционалното състояние и хормоналния баланс в човешкия организъм. Книгата разглежда как стресът, начинът на живот и междуличностните отношения влияят върху тялото и психиката, като предлага достъпно обяснение на сложни биологични и психологически процеси.

Книгата е нова - единствен екземпляр, с временно намаление, което важи само до изчерпване тиража и не се комбинира с другите отстъпки на книжарница Алба.

В изданието са събрани текстове и анализи, които разглеждат ролята на хормоните при настроението, съня, енергията, любовта и ежедневното функциониране на човека. Представени са практически насоки за справяне със стреса, подобряване на емоционалния баланс и изграждане на по-здравословни навици, съчетаващи научни знания с приложими съвети за съвременния начин на живот.

„Балансът на живота“ е подходящо четиво за читатели, интересуващи се от психично и физическо благополучие, личностно развитие и холистичен подход към здравето. Книгата предлага полезна перспектива за това как хармонията между тяло, ум и емоции може да се превърне в основа за по-пълноценен и устойчив живот.

Меки корици

184 стр.

Формат 19 х 12,9 см