Количка
ИЗЧЕРПАНО
4-часовото тяло / Т. Ферис

4-часовото тяло / Т. Ферис

  • Автор: Тимъти Ферис
  • Издател Изток-Запад
  • година 2014
  • Наличност: Изчерпан
  • 0.00 лв.

    Безплатна доставка при поръчки над 60.00лв. за България

Книгата е в отлично състояние - нова.

"4-часовото тяло" е резултат от задълбочените проучвания на Тимъти Ферис, който се занимава с темата "Човешко тяло" повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно, тя резюмира и опита на топ спортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс "4-часовата работна седмица", хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: "Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено живот?". "4-часовото тяло" предлага отговора. Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса, през кухнята до спалнята! Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да: изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръх простата диета с бавни въглехидрати е насреща не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите) ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетох­­те правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни; спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.

формат 250/180 мм; твърди корици; 616 стр.

Тагове: 4 часовото тяло, Тимъти Ферис