Ръководство по кетогенна диета за начинаещи
- Автор: Ейми Рамос
- Издател Хермес
- година 2019
- Наличност: Изчерпан
Ейми Рамос, 2019
Книгата е в отлично състояние. Това е единствен екземпляр, с Временно намаление, което важи само до изчерпване тиража на книгата и не се комбинира с другите отстъпки и намаления на книжарницата!
формат 200/130 мм
меки корици
224 стр.
През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения. В „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще намерите: кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кетодиетата; 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности; 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване. Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! С помощта на това ръководство ще постигнете отлично здраве и добра форма бързо и неусетно.
Тагове: Ръководство по кетогенна диета за начинаещи, Ейми Рамос, 2019, Книга, Цена