Ръководство за справяне със стреса
- Автор: Робърт М. Саполски
- Издател Изток-Запад
- година 2024
- Наличност: 1
И защо зебрите нямат язва
Книгата “Ръководство за справяне със стреса … и защо зебрите нямат язва” от Робърт М. Саполски (издание с меки корици на изд. Изток-Запад 2024 г.) е високо оценена заради съчетанието на авангардни изследвания, хумор и практични съвети. Тя изследва влиянието на продължителният стрес върху хората и как той може да доведе съвсем не на шега до различни телесни и психични страдания като депресия, язва, колит и сърдечни заболявания.
“Ръководство за справяне със стреса" на Саполски разглежда физиологичните механизми на стреса и как те влияят на тялото ни. Книгата включва и глави за смущенията в съня, пристрастяването, половите различия, тревожността, напълняването и посттравматичното стресово разстройство.
Книгата е в отлично състояние - нова.
Превод Росен Люцканов.
Формат 24 х 17 см.
512 стр.